Tevens worden de principes van ‘mindfulness’ mooi geïntegreerd in deze therapievorm. Wandeltherapie kan zeer nuttig zijn bij angst, stress, depressieve klachten, zingevingsvragen, identiteitsontwikkeling en traumaverwerking. Cliënten die het lastig hebben om recht voor een psycholoog te zitten, ervaren het vaak als drempelverlagend. Er wordt tijdens zulke sessies meer gefocust op het inzetten van de eigen krachten en de mogelijkheden in het hier en nu.