Wandeltherapie

Uit verschillende studies is gebleken dat wandeltherapie een krachtige vorm van gesprekstherapie is. Tijdens een wandelsessie worden bewegen en de natuur als extra hulpbron ingezet om het gesprek te begeleiden.




Tevens worden de principes van ‘mindfulness’ mooi ge├»ntegreerd in deze therapievorm. Wandeltherapie kan zeer nuttig zijn bij angst, stress, depressieve klachten, zingevingsvragen, identiteitsontwikkeling en traumaverwerking. Cli├źnten die het lastig hebben om recht voor een psycholoog te zitten, ervaren het vaak als drempelverlagend. Er wordt tijdens zulke sessies meer gefocust op het inzetten van de eigen krachten en de mogelijkheden in het hier en nu.

Liever opgebeld worden?

Vul onderstaand formulier in, dan neem ik persoonlijk contact met u op.